Karantina sonrası spora başlama tüyoları

Pandemi; bir hafta ile başladı ve iki ayı aşkın süredir evlerdeyiz. Spor salonundan, sosyal ortamlardan uzak kaldık. Bu durum hepimizi hem fiziksel hem de mental olarak kötü etkiledi. Ancak ne olursa olsun tekrar spor rutinimize dönmeliyiz. Fizyoterapist Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, karantina sonrası spora başlamak için bir yol haritası hazırladı: MOTİVASYON Öncelikle spora dönüşü

ESPOR DÜNYASININ NABZI MOG’DA ATIYOR

Espor tutkunlarının yeni adresi Master of Gamers, koronavirüs salgını döneminde futbol tutkunlarının iyi vakit geçirebilmesi için düzenlediği turnuvalarla büyük ilgi gördü. Son 1 hafta içinde düzenlediği 12 turnuvalar için 5.000 oyuncu katılım için kayıt oldu.Düzenlenen turnuvalarda 485 kadın oyuncunun da yer alması karantina döneminde dijital oyun ve espor endüstrisinin büyüme trendinin nasıl ivme kazandığını göstermiş oldu.

Hareketsiz Kalmak Toplardamar Hastalıklarını Tetikleyebiliyor

Doç. Dr. Cem Arıtürk, koronavirüs salgınında evde kalma sürecinde toplardamar sağlığı için hareketsiz kalmamak gerektiğini söyledi. Türkiye, Covid-19 salgınında ülke olarak örnek bir mücadele sergilerken uzmanlar sürecin devam ettiğinin ve tedbiri elden bırakmamak gerektiğinin altını çiziyor.Mecburi bir zorunluluk olmadığı sürece evden çıkmadan geçirilen sürede hareketsiz kalmak veya home office sisteme geçip uzun saatler oturarak çalışmak

SPOR GİYİM VE KİŞİSEL BAKIM ÜRÜNLERİNE İLGİ ARTTI

Türkiye’de COVID-19 salgınının yayılması ve pek çok kurumun evde çalışma modeline geçmesiyle, tüketiciler ihtiyaç duydukları ürünleri online alışveriş yoluyla karşılıyor. Türkiye’nin lider online moda ve yaşam tarzı markası boyner.com.tr’de bu dönemde, en çok satılan ürünler arasında spor giyim ürünleri, spor aksesuarları ve bakım ürünleri öne çıkıyor. COVID-19 salgını önlemleri kapsamında “evde kal” kampanyalarının yapıldığı bu

HERKESİ HAREKET ETTİREN VİDEOLAR BÜYÜK İLGİ GÖRÜYOR

İBB’nin hafta içi her gün canlı yayınlanan egzersiz videoları büyük ilgi görüyor. Spor İstanbul Genel Müdürü Renay Onur, sosyal medya hesaplarından canlı yayınlanan içerikler için“Amacımız her gün daha fazla katılımcı ile evde kalan herkesin hareket etmesini sağlamak” ifadelerini kullandı. İstanbul Büyükşehir Belediyesi (İBB), Koronavirüs ile mücadele kapsamında toplu alanlardaki salgın riski nedeniyle birçok etkinlik ve

SPOR DÜNYASININ EN’LERİ S SPORT VE S SPORT2’DE!

Futbol müsabakalarından spor belgesellerine, Formula 1 yarışlarından efsanevi boks maçlarına kadar birçok unutulmaz karşılaşmayı ekranlara taşıyacak olan S Sport ve S Sport2, Türk sporseverleri #evdekal çağrısına uymaya davet ediyor. Koronavirüs salgını nedeniyle dünya çapında birçok lig ve spor organizasyonu ya iptal oldu ya da ertelendi. Evde kaldığımız bu günlerde, Türk spor izleyicisini sporun her dalından

Sosyal Mesafeye Dikkat Ederken Sağlıklı Bir Yaşam Sürdürmenizi Sağlayacak Beş Egzersiz

Son derece bulaşıcı olduğu tespit edilen COVID-19’un (koronavirüs) yayılımını yavaşlatmak amacıyla insanların evden dışarı çıkmamaları için alınan tedbirler çerçevesinde tüm ülkede spor salonlarının ve benzer mekanlarının kapatılmasına karar verildi.Spor salonlarının kalabalık yerler olduğu ve virüslerin kolaylıkla yayılmasına ortam hazırladığı düşünüldüğünde, bu kararın son derece isabetli olduğunu belirten Herbalife Nutrition Global Fitness Eğitim Direktörü Samantha Clayton, sosyal

EGZERSİZİNİ EVDE YAP HAREKETSİZ KALMA

İBB, Koronavirüs salgınına karşı uzmanların önerdiği tedbirler doğrultusunda evlerinde kalanlar için egzersiz serileri hazırladı. İstanbul Büyükşehir Belediyesi (İBB), Koronavirüs salgınıyla mücadelesini birçok alanda sürdürürken bir yandan da evlerinde vakit geçirenlerin sağlığını koruması için fiziksel aktivite tavsiyeleri oluşturdu. İBB iştiraklerinden Spor İstanbul’un sosyal medya sayfalarında paylaşılan içerikler ile hareketsizliğin önüne geçecek öneriler getirilmeye başlandı. Profesyonel eğitmenlerce

LOIE’NİN YEPYENİ SNEAKER’LARI BAHAR KOMBİNLERİNİZİ TAMAMLAYACAK

Loie İstanbul, şehir yaşamının hareketliliğine uyum sağlayan ve bahar mevsiminin enerjisini yansıttığı Nairobi Sneaker’larıyla şıklığı ve performansı bir arada sunuyor. Sezonun trendi olan kalın tabanlı Nairobi Sneaker’lar turuncu, kırmızı, taba ve siyah renk detayları ve modern tasarımıyla dikkat çekiyor. Çarpıcı ve özgün kombinler yaratmaktan çekinmeyen kadınlar, bu sezon da en iddialı adımları Loie ile atacak.

Penti Perfect Buddy ile Fit ve Sağlıklı Yaşam

Penti, 2020’yi sağlıklı ve fit geçirmek isteyenlere iddialı bir koleksiyon sunuyor: Penti Perfect Buddy! Sonbahar ve yaza özel hazırlanan koleksiyon ile ister spor salonunda ister doğayla iç içe, konforlu ve şık bir spor deneyimi sizi bekliyor. Sağlıklı yaşama renk katan koleksiyonda; Performer, Rhythmic, Outside temaları ön plana çıkıyor. Performer teması; vücuda mükemmel uyum sağlayan sütyen kalıpları

Under Armour HOVR Machina ile Koşu Ayakkabısından Çok Daha Fazlasını Sunuyor

Under Armour, daha profesyonel bir koşu deneyimi için üstün performansa sahip Under Armour HOVR Machina ile kullanıcı deneyimini bir adım öteye taşıyor İster bir deneme koşusunda olun ister maratona hazırlanın, koşucuysanız daima hep bir adım öteye gitmek isteyebilirsiniz. Koşucular uzun mesafe koşuları için genellikle yüksek tabanlı koşu ayakkabılarını, daha hızlı koşmak için ise daha hafif

PUMA RISE VE CARA DELEVINGE İLE KENDİNİ BULUTLARIN ÜZERİNDE HİSSET

PUMA, iddialı ve havalı yeni sneaker tasarımı Rise ile kadınları bulutların üzerinde bir yürüyüş deneyimine davet ediyor. Global spor markası PUMA, yepyeni sneaker modeli Rise’ı kadınların beğenisine sunuyor. RS koşu teknolojisinin podyum tarzıyla birleştiği yeni sneaker modeli PUMA Rise’ın marka elçiliğini ünlü model Cara Delevingne üstleniyor. PUMA’nın hedeflerine cesur ve emin adımlarla ilerleyen güçlü ve

Dünyada en sık görülen 5 kanser

Dünya Sağlık Örgütü ve Dünya Kanser Araştırma Fonu’nun 2018 rakamlarına göre, dünyada en sık görülen kanserlerin başında sırasıyla; akciğer, meme, bağırsak, prostat ve deri kanserleri geliyor. Türkiye’de kadınlarda meme, tiroit ve bağırsak kanserleri en sık görülen kanserler olarak sıralanırken; erkeklerde ise akciğer, prostat ve kolorektal kanserler başı çekiyor. Uzmanlar Türkiye’de ve dünyada en sık görülen

Canon’a Yılın Ödülü….

Görüntüleme teknolojileri lideri Canon, imageRUNNER ADVANCE ürünü ile bağımsız değerlendirme kuruluşu Keypoint Intelligence tarafından verilen Buyers Laboratory’de (BLI) “Yılın Ürün Serisi” ödülüne layık görüldü. Canon, belge görüntüleme, donanım ve yazılım konusunda bağımsız değerlendirme kuruluşu Keypoint Intelligence tarafından yapılan araştırmalar sonucunda Buyers Laboratory (BLI) Ödüllerinde 2020 fotokopi makinesi çok işlevli yazıcı (MFP) serisikapsamında en prestijli “Yılın

Siber zorbalar için ünlü olmanız gerekmiyor

Dünyada olduğu gibi Türkiye’de dönem dönem ünlü isimlerin özel fotoğraflarının ele geçirildiği ve izinsiz olarak paylaşıldığı vakalara rastlamak mümkün. Kullanıcıların bulut hesapları gibi kişisel ve özel verilerini sakladıkları platformlarının siber saldırıya uğraması ve özel verilerin izinsiz bir şekilde internette paylaşılmasının her şeyden önce bir suç olduğunu hatırlatmakta fayda var. Bu tür siber saldırılara maruz kalanlar